假期性爱做到三不要夫妻早晨做爱好处多多

很多恋人一到假期，就会疯狂 性爱，以弥补工作日中 身体的不满足，但是这样高强度的性爱，会对大家的身体造成很大的影响。

  因此为了大家的健康着想，大家在假期 做爱的时候， 一定要注意遵循以下的3不要原则。

  不要心急养生网" alt="假期性爱做到三不要 夫妻早晨做爱好处多多" title="假期性爱做到三不要 夫妻早晨做爱好处多多" alt="假期性爱做到三不要 夫妻早晨做爱好处多多" src="/d/file/lxbj/2021-05-03/7f5caba58df24ff5e9a0a050dd758180.jpeg" />在繁忙紧张的工作中解脱出来的你们，往往身心 放松，性欲比较强，对对方的渴望比较强烈，但是，不能急躁。

  专家说，一次令人满意的 性生活，需要夫妻双方在体力、心情等各方面都调整到最佳状态。

  身心刚刚放松下来，就进行"激烈"的性爱，很可能得不到满意的结果。

  大家不妨先拥抱、亲吻，聊聊天，调整一天再过性生活。

  不要过猛由于在假期里能够得到充足的休息，在体力和精力上都比较旺盛，导致在性生活中的动作要比平时的时候要"猛"的多。

  专家指出，如果在 女性的身体还没有'预热'时，激烈的摩擦会增加外生殖器皮肤黏膜破损，甚至出血的风险。

  在性爱中，女性需要温存和呵护，越是富有激情，越不能忽略伴侣的真正需要。

  不要过多在长假里，没有了工作的打扰，让性爱男女有了足够的时间进行性生活， 这个时候性生活的频率也会增多。

  事实上，在节假日中，聚会、出游、购物等活动比平时更集中，体力的消耗并不比平时工作小。

  如果不能得到良好的休息，性生活时的表现自然无法保障。

  专家建议，节假日的性生活频率不宜过频，一周两次左右就好。

  一场完美的性爱是大家就需要注意以上的三点，在两性生活的时候，大家一定要注意和自己伴侣的沟通，这样大家才能够享受到异常酣畅淋漓的性爱。

  另外，大家在做爱的时候也应该注意把握好一个度。

  夫妻早晨欢爱好处多质量高因为现在年轻人工作压力大，甚至要正分多秒。

  因此，很多人 早晨起来甚至连饭都不吃就去上班，这是何苦呢？而且，对两性来说，早晨这段时间是黄金时间，如果在早晨来一次完美的性生活，那么这一天都会心情愉悦，身体感觉十分轻松。

  早晨做爱状态好男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾，虽然有时不易察觉。

  如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，那岂不是太可惜了？和他一起沉浸在激情里吧，为什么只有他的一天可以性趣盎然地开始？你也可以如此！早晨性爱是晨练从现在开始你就可以告别每天早上的垫上运动了，因为在床上你同样可以得到锻炼--任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。

  做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。

  尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。

  早晨做爱质量高8小时的工作，下班后的健身和晚上与死党煲完电话粥后，你还会有多大的"性"趣？而在清晨则相反，你的头脑是空白的，睡眠荷尔蒙也不再使你感到疲倦，这时正是做爱的最佳时刻，你们没有必要再按部就班地完成前奏：吃饭，聊天，宽衣……你的爱人就在你身边等你"品尝"。

  如果说你能够挤出一点时间，早起一会，搂着自己的爱人在温暖的被窝里面多温存一会，对你们的感情的提升也会很有帮助。

  如果平时性生活不是很顺利，不妨把性生活的时间提前，试一试早晨起来进行性生活，没准会收到奇效呢！

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