男友把着我的头深喉:被男友查岗说我在跑步呢

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  阅读提示:每次 一有新任务, 小美都觉得时间充沛,也不着手处理。

  过一阵子,她开始焦虑,念叨“ 我不能再等了”, 可手却点开微博,或转身聊天。

  直到期限将近,她才觉得火烧眉毛,拼命赶工。

  最终完成了,质量却不高,小美也筋疲力尽,发誓以后要早点开始,可下次她还是重蹈覆辙。

   职场心理:5招成功甩掉 拖延症  每次一有新任务,小美都觉得时间充沛,也不着手处理。

  过一阵子,她开始焦虑,念叨“我不能再等了”,可手却点开微博,或转身聊天。

  直到期限将近,她才觉得火烧眉毛,拼命赶工。

  最终完成了,质(被同学压在教室做了)量却不高,小美也筋疲力尽,发誓以后要早点开始,可下次她还是重蹈覆辙。

    小美的状态是典型的“职场拖延症”,据一家招聘网站调查,86%的职场人自认为有拖延表现,其中半数人“不拖到最后一刻不会动手”,17%会拖1天左右,13% 的人“不拖到领导催绝不完成”。

  这一数据让人惊讶,当前不少上班族即使时间充裕,也会有意无意地看看微博、聊聊天等,直到要交差前才匆忙完成,导致效率下降。

   职场心理:5招成功甩掉拖延症心理职场拖延症  职场拖延的成因大概有以下几点:1.完美主义:他们自我要求高,认为工作结果体现自己的 能力和价值,害怕工作不到位而被认为平庸,因此希望计划得尽善尽美。

  2.缺乏自信:觉得自己的能力不足以完成任务,产生逃避心理。

  3.职业倦怠:对工作或分配工作的领导心生厌倦,没有动力,便开始拖延。

    改善职场拖延,不仅能提高工作效率和质量,还能增强自信,提升个人成就感。

    因此,首先要消除干扰,最好少开聊天工具,否则时间会在不经意间流逝。

  其次要分清轻重缓急。

  成功者把时间花在最重要,而不是最紧急的事情上,因此把工作分成急并且重要、重要但不急、急但不重要、不急也不重要4类,依次完成。

  第三,不妨与同事建立“拖延互助联盟”,相互督促,如果大家在一周内都能按计划完成任务,则聚餐庆贺。

  第四,职业倦怠者可找资深职场人或咨询师聊聊,重新规划职业。

  第五,管理人员要学会委派任务,将可由他人完成的工作交给下属,并定期跟踪进度,自己只做重要任务。

  职场心理:5招成功甩掉拖延症心理职场拖延症  更多精彩内容敬请关注@新浪 女性(微博)    婚姻与家庭伴随着我们的一生,直接关系着我们一生的幸福指数。

  不幸的婚姻有很大的杀伤力,使人身心备受折磨。

     很多人可能已经经历过这种痛苦,无法回首的伤心往事至今还在隐隐作痛。

  而幸福的婚姻让人容光焕发,那些沐浴在幸福婚姻阳光下的人总是令人羡慕不已。

    事实证明,天底下没有廉价的幸福和快乐,为了美好的明天,男女双方都必须付出足够的努力,共同 经营自己的婚姻。

    像我们开车得有驾照,必须要去培训然后接受考试才能取得,而我们的婚姻虽然有结婚证,名义上是“持证上岗”,可是又有谁认真的学习过婚姻知识呢,  大部分都是从长辈的经验和自己慢慢的摸索,也正因为这样,很多人的婚姻都失败了。

  那么,要如何经营好婚姻呢?  第一点:千万不要喋喋不休  好多 女人喜欢喋喋不休,总认为自己是对的,以为说少了男人就听不进去,其实男人特别反感。

    家里不是课堂,女人也不要充当男人的老师,即使你说 的是对的,男人也不想当那个低着头站在你面前的小男孩。

  虽然唠叨在某种程度上是爱的表现,但是一旦过度了,对对方是一种限制,对方有可能觉得束缚了,想挣脱呢。

   夫妻相处之道 如何经营好婚姻呢(2/2)  第二点:千万别尝试 改变对方  俗话说“江山易改,本性难移”。

  有的总是恨铁不成钢,但钢就是钢,铁就是铁,它的各有所长,你难道非要去改变吗?到最后,你不但改变不了谁,自己还累得半死。

    第三点:不要盲目地批评  家是一个讲爱的地方,不是讲理的地方。

  生活中当对方确实犯了错误时,有时批评是起不到作用的,反而会让对方有逆反心理,更何况价钱不分青红皂白地乱批一通呢。

  因此,不论说什么都要经过大脑理智把关。

    第四点:给予由衷的赞美  当你想从一个方面改变一个人时,不妨把他想象成已经具备这种优点的人,好孩子是夸出来的,好妻子是夸出来的,好丈夫也是夸出来的。

    第五点:在细微之处体贴关心对方  做到关心和体贴对方并不难,难的是要知道对方需要什么,给他东西要像雪中送炭,如果是对方不需要的,那就地无效供给,即便给了,对方也不会珍惜。

    第六点:和谐的性生活夫妻相处之道 如何经营好婚姻呢(2/2)  幸福婚姻没有性怎么叫幸福?夫妻应该掌握一些性方面的科学知识,合理调节夫妻生活。

  现实(极品少妇的诱惑)生活中,女人生育后往往过多地和孩子在一起,而容易忽视丈夫的感受,致命丈夫产生不满情绪,一般来说男性的性心理是:自尊心很强,怕受挫折,怕拒绝。

    女性则受心情影响大一些。

  男性通过性释放情绪,女性有情绪时却是没有“性”趣的,这就需要夫妻之间互相理解,互相调节,互相适应。

    小编感言:婚姻出现问题夫妻双方都有责任,这个时候不要过于谴责对方,也不要沉溺于悲伤中,要反思自己哪里做得不够好,也要相信幸福就在不远处等你。

  

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